Máy làm sữa đậu nành cho sức khỏe bạn cùng nhà bạn

Sữa đậu nành khá kín , có vị hạt phỉ và chất lượng cao hơn mức bình thường cho sức khỏe nhiều hơn là bạn nghĩ. Hãy cùng biên soạn những thông tin dưới đây về sữa đậu nành làm từ   máy làm sữa đậu nành .

Một cốc sữa đậu nành làm từ máy làm sữa đậu nành 250ml trung bình chứa: 25-31% canxi , 11-31% vitamin D , 89-125 calo , 5g lipid ( trong đó 0.4g bão hòa ) , 6-10g protein , 1- g đường.

Cải thiện lipid ( mỡ màng )

Một trong những vai trò quan yếu nhất của sữa đậu nành làm từ   máy làm sữa đậu nành Sunhouse   là khả năng cải thiện lipid máu. Khác với sữa thường chứa nồng độ cholesterone và lipid bão hòa cao , sữa đậu nành làm từ máy làm sữa đậu nành thường chứa lượng lipid khá thấp và đặc biệt không có cholesterone. Axit béo không bão hòa dạng đơn và đa thể giúp chặn cholesterone đi vào trong máu. Các Học hỏi cho thấy những người thường hay uống sữa đậu nành làm từ máy làm sữa đậu nành có lượng triglyceride và lipoprotein trong máu thấp hơn , giúp chặn nguy cơ đột quỵ và là thức uống nhẵn tương trợ những người có Thời đại tối cổ ngôi nhà bạn mắc tương trợ sự kết liên các mạch máu.

Axit lipid Omega 3 và 6 cũng như chất chống oxy hóa và phyto-hoocmon trong đậu nành giúp bạn bảo vệ các mạch máu khỏi bị vỡ và co giãn. Những chất này có vai trò như chất keo quy hàng , chặn cholesterone và những tạp chất nguy hại xâm nhập vào thân. Ngoại giả , chính hỗn hợp các chất dinh dưỡng này giúp bạn cải thiện độ đàn hồi và tình trạng lỏng của các mạch máu , giúp chúng được gác   canh đẹp hơn mỗi khi áp huyết thay đổi.

tương trợ giảm cân

Sựa đậu nành chứa lượng đường tự nhiên thấp hơn sữa bò. Trong khi sữa bò chứa khoảng 11g đàng trong 1 cốc 250 ml , thì sữa đâu nành chỉ chiếm bằng một bán , tương đương với 6g đường. Chính bởi vậy , 1 cốc sữa đậu nành làm từ máy làm sữa đậu nành trung bình chỉ chứa 81 calo , ngang ngửa với sữa tách béo. Ngoại giả , axit béo không bão hòa dạng đơn trong sữa đậu nành làm từ máy làm sữa đậu nành có xác xuất chặn sự tiếp thụ lipid vào đường ruột , tương trợ giảm cân. Hơn thế nữa , uống sữa đậu nành làm từ máy làm sữa đậu nành sẽ cung Đem cho bạn nhiều chất xơ hơn , nên sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu hơn.

Ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến

Sữa đậu nành chứa nguồn phytoestrogen rất nhiều ( hoocmon nữ , chính bởi vậy con trai được khuyên không nên tiếp thụ quá nhiều sản phẩm từ đậu nành ) , nên sẽ ngăn hoóc-môn sinh dục nam là testosterone tiết ra quá nhiều. Lượng hoocmon nam testosterone thấp hơn đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến giảm. Các Học hỏi đã cho thấy những người đàn ông ăn theo chế độ giàu đậu nành thường ít mắc các bệnh phì đại hoặc ung thư tiền liệt tuyến hơn.

Cải thiện bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương gây ra tình trạng xương yếu dần , trở nên mềm và dễ gẫy. Hoóc-môn phytoestrogen trong đậu nành giúp tiếp thụ calci vào thân và làm xương chắc khỏe hơn. Để tối đa hóa hiệu quả , bạn nên mua sữa đậu nành làm từ   máy làm sữa đậu nành Supor   có tôn tạo vitamin D và calci để uống.